Nesse vídeo, trago um dos meus treinos favoritos, e para ele, a Gravel Bike cai como uma luva. Começando a preparação para o Caminhos de Rosa e reforçando ainda mais a capacidade de pedalar em terrenos mistos, pois acho que vou precisar disso nessa prova.
Ao mesmo tempo, aproveitei para dar dicas de segurança num pedal pela BR ou pelas rodovias. Não é pra colocar medo, é só pra transmitir um pouco do que aprendi durante o tempo que pedalo e nos cagaços que já passei. Espero que gostem!
Strava do Pedal abaixo
| Dias de Treino | |
|---|---|
| Modalidade | |
| Monitoramento | Frequência Cardíaca, Percepção do Esforço |
| Nível do Ciclista | |
| Objetivo | Cicloviagem, Corrida de Ciclismo, Longão, Resistência, XCM ou XCP |
| Tempo de Treino | 60min |
| Treinador | |
| Duração | 4 Semanas |
O preço original era: R$ 68,00.R$ 32,00O preço atual é: R$ 32,00.
| Dias de Treino | |
|---|---|
| Modalidade | |
| Monitoramento | Frequência Cardíaca, Percepção do Esforço |
| Nível do Ciclista | |
| Objetivo | Corrida de Ciclismo, Longão, Resistência, XCM ou XCP |
| Tempo de Treino | 120min, 90min |
| Treinador | |
| Duração | 4 Semanas |
O preço original era: R$ 74,00.R$ 36,00O preço atual é: R$ 36,00.
| Dias de Treino | |
|---|---|
| Modalidade | |
| Monitoramento | Frequência Cardíaca, Percepção do Esforço |
| Nível do Ciclista | |
| Objetivo | Emagrecimento |
| Tempo de Treino | 60min |
| Treinador | |
| Duração | 4 Semanas |
R$ 32,00
