Avaliação Fisiológica: VOCÊ NÃO IMAGINA a Importância no Treino de Ciclismo e na Saúde
A avaliação fisiológica é recomendada para atletas de ciclismo e MTB, assim como para triatletas e demais esportistas que buscam saúde e melhora da performance.
Um bom profissional pode ajudar o atleta a encontrar dados valiosos, tais como:
- Determinação do VO2máx (ventilometria);
- Composição Corporal (Estimativa do percentual gordura, músculos e do peso ósseo);
- Avaliação da Flexibilidade;
Avaliação Fisiológica: A Importância no Treino de Ciclismo e na Saúde
Além disso, um teste cardiorrespiratório permite uma visão ampla da saúde e do estado físico atual de um ciclista, por exemplo. Neste vídeo, o Dr. Felipe da Cardio Lab, um laboratório situado em Vitória/ES tira todas as nossas duvidas e realiza uma avaliação fisiológica do condicionamento físico e me deixa mais seguro sobre meus treinos e mais confiante para encarar os 7 dias da Brasil Ride, a maior ultramaratona de MTB das Américas.
Essa avaliação fisiológica do condicionamento físico humano pode e deveria ser feita não só por atletas em busca de performance, mas por todas as pessoas que querem praticar uma atividade física regular.
