O que é Potencia no ciclismo? – 2023
Potência no ciclismo é a medida da quantidade de trabalho que um ciclista está realizando num determinado momento. Quanto mais watts, mais...
Leia tudo
Treino na Zona 2: Melhorar a resistência aeróbica e a queima de gordura
Os treinos na Zona 2 ou Z2 podem ser um grande aliado para os ciclistas que buscam o aumento da resistência aeróbica...
Leia tudo
Rastreador de Bicicleta: Testei o Rastreador SIM Rastreamento
Descubra como proteger sua bicicleta do roubo e aumentar as chances de recuperá-la com o rastreamento em tempo real
Leia tudo
Emagrecer Pedalando: 3 Dicas Valiosas para perder peso -2023
Pedalar é uma excelente forma de exercício para quem quer emagrecer, pois é uma atividade de baixo impacto que ajuda a queimar...
Leia tudo
Gravel Bike: Explicando de forma simples o que é uma bike de gravel – 2023
Uma gravel bike é uma bicicleta multiuso, combinando características de uma bicicleta de estrada e mountain bike. Ideal para terrenos mistos e...
Leia tudo
Como Emagrecer Pedalando: 5 Dicas matadores de gordura em 2023
Descubra como emagrecer pedalando e melhorar sua saúde com 5 Dicas Matadoras de Gordura. Veja como pedalar emagrece com nosso treino planilhado...
Leia tudo
Treino Sweet Spot: O que é o treino de ciclismo Sweet Spot 2x20min?
O Treino de ciclismo Sweet Spot é um treinamento para atletas que buscam melhorar seu limiar funcional e a capacidade de suportar...
Leia tudo
iGPSPORT iGS630 GPS Reviews: Testamos o ciclo GPS da iGPSPORT
Com funções de ponta, o iGS630 iGPSPORT tem preço na casa dos R$ 1.900,00 e trás recursos que batem de frente com...
Leia tudo
Como Calcular o FTP e o que é Potência de Limiar Funcional ou FTP? (2023)
Calcular o FTP é um dos primeiros passos que um ciclista deve dar após optar por treinar com um medidor de potência....
Leia tudo
O ciclista precisa comer em treinos curtos de 50 a 70 minutos
Comer nos treinos mais curtos pode trazer melhora na performance dos ciclistas? E o tipo de treino, pode ter influencia nisso? É...
Leia tudo