A próxima aventura será a Stage Race Atacama Spirits, vou enfrentar os desafios da prova de mountain bike mais alta e mundo no Deserto do Atacama.
Fala Cara de Barro, beleza? Edu aqui!
Eu quero contar em primeira mão pelo blog que estou confirmado para uma evento absolutamente espetacular. Se me acompanha a algum tempo, já deve saber que eu sou apaixonado e movido por aventuras belas e extremas.
Há algum tempo, comecei a me encantar por um evento em especial, o local, as belezas e a experiência me trouxeram uma certa obsessão. Eu não parava de pesquisar a respeito. Até que por fim, enfiei na minha cabeça: Quero participar da Atacama Spirits (siga no Insta, a página deles é linda @atacamaspirits), a stage race mais alta do mundo.
E neste post, vou lhe contar tudo sobre o evento, os detalhes que vão compor essa jornada épica, um começo de preparação e claro, te convidar para ir também. Até porque a Atacama Spirits é só em Novembro de 2024, então da tempo de se preparar.
Antes de falar mais, deixe-me já adiantar o site para inscrições e para maiores informações sobre a Atacama Spirits. Afinal, pode ser apenas isso que procura, não é mesmo?
Atacama Spirits 2024: A Mountain Bike Stage Race Mais Alta do Mundo
A Atacama Spirits é conhecida por ser uma corrida de endurance que ocorre nas áridas paisagens do deserto do Atacama, no Chile. Imagine-se pedalando em meio a dunas, salares e montanhas majestosas, enfrentando temperaturas extremas e altitudes que desafiam os limites do corpo humano. Essa foi a minha realidade durante os sete dias de prova intensa e emocionante.
Assista ao Documentário produzido pela Atacama Spirits
Eu gosto de me imaginar imerso em um ambiente inóspito e belo, onde cada pedalada tem um significado especial. Assisti o documentário Atacama Spirits e a vários vídeos pelo youtube, e já me visualizei ali, encarando cada subida íngreme, me desafiando. Eu quero vivenciar cada trecho de terreno acidentado, e sentir novamente a união perfeita entre a natureza selvagem, minha determinação e a conexão única que somente as stages races de mountain bike conseguem criar entre os ciclistas, todos juntos nessa jornada pelo deserto do Atacama.
A Atacama Spirits não é apenas uma prova de mountain bike. Eu vi os relatos dos ciclistas e senti que estamos falando de uma experiência transformadora que nos faz olhar além do que achamos ser possível. Um verdadeiro teste de coragem, resistência e persistência. Mas o mais importante, é uma oportunidade de se conectar com a essência da natureza e com a força interior que todos nós possuímos. Tudo isso, com a segurança oferecida pela organização do evento, composta por familiares e apaixonados por tudo aquilo.

Ao longo deste artigo, vou compartilhar com você os preparativos iniciais para encarar a Atacama Spirits, além das dificuldades que imagino enfrentar durante a prova, bem como custos de viagem e inscrição. Talvez se surpreenda, pode ser mais barato correr a Atacama Spirits do que uma prova no Brasil.
Se você é um amante do mountain bike ou se simplesmente busca inspiração para superar seus próprios desafios, convido você a me acompanhar nessa aventura extraordinária.
Quero trazer de lá, além da experiencia, um belo material para a produção de um documentário sobre a Atacama Spirits. Penso em algo ao mesmo estilo do documentário INEFÁVEL e do UMA HISTÓRIA BRASIL RIDE. Prepare-se para se surpreender e se inspirar com a minha jornada na stage race mais alta do mundo.
Introdução à Corrida por Etapas no Deserto do Atacama

Imagine-se sendo recebido na emocionante corrida por etapas Atacama Spirits 2024 no Deserto do Atacama – um desafio que aguarda em um dos desertos mais extremos do mundo. Estou aqui, na iminência de começar os treinos para essa aventura, onde enfrentarei, junto com outros atletas, desafios únicos que prometem testar nossos limites físicos e mentais como nunca antes.
Ainda quero entender mais sobre a mecânica dessa corrida singular, os obstáculos que teremos que superar e a crucial importância de uma preparação minuciosa para enfrentar o que está por vir.
Corridas por etapas são uma jornada de superação
A Corrida por Etapas Atacama Spirits é uma competição única, que testa a resistência, determinação e habilidades dos participantes. Durante vários dias de intensidade e desafios, os corredores percorrem trilhas deslumbrantes, enfrentando terrenos complexos e condições climáticas extremas. Para ter sucesso nessa corrida, é crucial estar preparado tanto fisicamente quanto mentalmente.
Ficha Técnica da Atacama Spirits
Atacama Spirits é uma corrida de mountain bike e navegação, em etapas e cronometrada. É uma ultramaratona de 7 dias e 650 quilômetros que atravessa o Deserto do Atacama de lado a lado, muito perto de sua parte mais larga, e também conecta a Cordilheira dos Andes com o Oceano Pacífico.
- Cidade Base: Calama, Região de Antofagasta – Chile.
- Local de Partida (start race): Calama
- Hospedagem: Ainda em busca de parceiros para indicar.
- Data: 04 de novembro a 11 de novembro de 2024
- Distancia: 650 Quilômetros
- Altimetria acumulada: 7.200 metros
- Duração da prova: 7 dias
Os Desafios do Deserto do Atacama
Sob o céu vasto e estrelado do Chile, repousa o Deserto do Atacama, um cenário de beleza estonteante e desafios formidáveis. Este é o palco onde a terra se encontra com o infinito, em uma paisagem onde as dunas douradas dançam sob o sol inclemente, os vales profundos escondem segredos milenares, e as montanhas imponentes tocam os céus com sua majestade silenciosa.
Neste lugar, onde o tempo parece ter pausado sua incessante marcha, os corredores se deparam com um teste supremo de resistência. O Deserto do Atacama, com sua beleza implacável, é uma terra de extremos: temperaturas que desafiam os limites do corpo humano, desde o calor abrasador do dia até o frio cortante da noite; altitudes que desafiam cada fôlego, onde o ar rarefeito sussurra histórias de antigos desbravadores; e uma aridez tão profunda que cada gota de suor conta uma história de perseverança.
Na Atacama Spirits, a preparação dos atletas é mais do que um ritual; é uma jornada de autoconhecimento, uma peregrinação interna que os prepara não apenas para enfrentar as adversidades físicas, mas também para se conectar com a essência mais pura do desafio humano. O Deserto do Atacama não é apenas um teste de resistência física, mas um convite para transcender, para encontrar beleza na adversidade e força na vulnerabilidade.
Neste deserto, cada passo é uma narrativa de superação, cada respiração um testemunho da indomável vontade humana. O Deserto do Atacama aguarda, não apenas como um cenário, mas como um personagem vivo nesta inesquecível saga de coragem, determinação e descoberta. E eu, quero estar lá, sentindo tudo isso e trazendo cada pedacinho dessa história.
Preparação Física e Mental para a Atacama Spirits
Para enfrentar os desafios da corrida por etapas Atacama Spirits 2024 no Deserto do Atacama, é essencial estar em excelente forma física e mental. Os ciclistas devem seguir um treinamento específico que engloba resistência cardiovascular, fortalecimento muscular e treinamento de alta altitude.
Além disso, a concentração, foco e determinação mental são fundamentais para superar os momentos difíceis durante a prova.
Explore o Desconhecido na Atacama Spirits
A corrida por etapas Atacama Spirits no deserto oferece aos corredores uma oportunidade única de se desafiar e explorar um ambiente totalmente diferente – especialmente para nós, brasileiros, pois, não temos nada parecido em nosso país.
À beira do deslumbrante Deserto do Atacama, competidores se preparam para uma corrida que desafia os limites humanos. Este evento não é apenas uma prova de resistência física, mas uma jornada de descoberta pessoal e superação.
Com o cenário árido e extremo como pano de fundo, nós precisamos de uma dedicação e uma preparação intensa, focando em equipamentos adequados, aclimatação ao clima e altitude, e fortalecimento físico e mental.
A seguir irei falar um pouco sobre como pretendo me preparar, evidenciando a importância da escolha da bicicleta, adaptação ao ambiente e treinamento para a competição iminente.
Preparativos de Edu Cara de Barro para a Prova Mais Alta do Mundo
Antes de encarar a prova de mountain bike mais alta do mundo, é fundamental fazer os preparativos corretos. Esse planejamento já deve começar muito antes da prova, muito antes mesmo. Vou compartilhar todos alguns detalhes preliminares dos preparativos que eu vou fazer para essa competição.
Para isso, pensei em criar uma web série exclusiva no canal para contar cada detalhe, para não perder, inscreva-se e vamos trocando ideia por lá.
Poderíamos falar da escolha da bicicleta, analisando as vantagens e desvantagens da Gravel Bike e Mountain Bike, mas acontece que já me decidi e vou correr com a minha Chisel até então . Além disso, vou abordar a importância da adaptação ao clima extremo e à altitude, assim como o treinamento físico e mental necessário para enfrentar essa prova única.
Alguns fatores me fizeram escolher competir com a minha MTB, mas é claro que é crucial tomar a decisão certa ao escolher entre uma Gravel Bike e uma Mountain Bike. Cada uma dessas bicicletas tem suas próprias características e benefícios.
A Gravel Bike é uma opção versátil, projetada para lidar com diferentes terrenos, desde estradas pavimentadas até trilhas off-road de leves a médias. Sua geometria, a facilidade da manutenção da velocidade e a estabilidade e conforto são perfeitas para longas pedaladas. No entanto, em trilhas técnicas e acidentadas, ela pode ter algumas limitações.
Por outro lado, a Mountain Bike é especialmente projetada para enfrentar terrenos selvagens e irregulares como o que vamos enfrentar na Atacama Spirits. Com suspensões que absorvem impactos e pneus com mais aderência, ela oferece maior controle e tração em condições desafiadoras. No entanto, em estradas pavimentadas, o esforço extra exigido por uma Mountain Bike pode ser uma desvantagem, mas acredito que não será o caso por lá. E ainda, acho que o terreno tem mais a ver com essa modalidade do ciclismo e, mais importante de tudo, com a minha bike não fico dependente de patrocínio de marcas.

Adaptação ao Clima Extremo e à Altitude
Enfrentar o clima extremo e a altitude é um dos maiores desafios da prova de mountain bike mais alta do mundo. A adaptação a essas condições é essencial para garantir o desempenho e a saúde do atleta.
O clima do deserto do Atacama pode ser extremamente seco e quente durante o dia, enquanto as temperaturas podem despencar durante a noite. Portanto, eu vou trabalhar estratégias para manter-se hidratado e proteger-se das condições adversas nos 7 dias da Atacama Spirits. Preciso ficar atento ao tipo de roupa e aos acessórios adequados para me proteger contra o sol, o calor e o frio intenso.
Além disso, a altitude também é um fator desafiador. As 7 etapas da Atacama Spirits são realizadas no deserto do Atacama são realizadas em altitudes elevadas, o que requer uma adaptação cuidadosa. Vou seguir um plano de aclimatação gradual, permitindo que meu corpo se ajustasse às diferenças de pressão atmosférica e níveis de oxigênio. Isso ajudara a minimizar os efeitos adversos da altitude em meu corpo e desempenho.

Atacama Spirits: Treinamento Físico e Mental
O treinamento físico será bem parecido com o que fiz para o Brasil Ride, focado em melhorar a resistência, a força e a capacidade cardiovascular para enfrentar as longas distâncias e os terrenos desafiadores. Vou seguir um programa de treinamento elaborado por especialistas, incluindo sessões de pedaladas longas, treinamento intervalado e exercícios de fortalecimento muscular.
Além disso, o treinamento mental foi uma parte fundamental da preparação. Eu vou fazer treinos e preparação mental semelhantes as que fiz para a Expedição Costa do Descobrimento e para a Caminhos de Rosa, trabalhando técnicas de visualização, foco e controle emocional para enfrentar os momentos difíceis que certamente encontrarei durante a prova. Outro ponto, é criar controle emocional para lidar com a fadiga, a dor e os obstáculos, garantindo uma mentalidade resiliente para superar os desafios e alcançar seus objetivos.
Atacama Spirits: Imersão no Deserto Mais Árido do Planeta
Eu já devo ter assistido uma dezena de vídeos sobre a Atacama Spirits, em cada um deles, apesar das narrativas diferentes, da qualidade diferente, do perfil do ciclista diferente, ao sempre era igual: paisagens incríveis e desafiadoras formadas por dunas de areia, vales áridos e as montanhas majestosas criando um cenário imponente para essa jornada de imersão. Além disso, sentia muito emoção dos protagonistas, seja pelo sofrimento que toda stage race aplica, ou pela oportunidade de estar ali, naquele momento. De ter feito aquela escolha e por viver momentos de superação pessoal e conexão com a natureza.
Pedalar quilômetros intermináveis do deserto, eu imagino ser a experimentação da verdadeira essência do Atacama Spirits. A imensidão no deserto proporciona uma sensação de liberdade e conquista, enquanto as condições adversas testam sua determinação. Eu falo isso com base na minha experiencia em expedições solo e nas várias ciclo viagens que realizei. Além disso, algumas provas de estágios me deram essa certeza, mas é claro, cada lugar e cada evento com a sua particularidade. É preciso ser humilde e respeitar o deserto.
Alguns desafios vão além da técnica e do condicionamento físico. É uma experiência de imersão, onde cada pedalada é uma oportunidade de explorar e se conectar com a natureza selvagem. As vezes enfrentamos calor escaldante, os fortes ventos e o frio, e tudo isso faz parte do pacote, não há para onde correr, afinal.
E deixar de se conectar com o lugar, as pessoas e a experiencia é perder momentos e paisagens deslumbrantes, os encontros com a fauna e a flora locais e a sensação de superação pessoal tornarão a experiência do Atacama Spirits verdadeiramente inesquecível. E nem preciso dizer que estou realmente ansioso e empolgado por isso.
A Dureza dos 7 Dias de Prova no Deserto do Atacama
A prova no deserto do Atacama dura 7 dias, com 650km e 7.200 metros de altimetria acumulada e apresenta uma série de desafios. Ao longo dessa experiência, os ciclistas enfrentam diferentes obstáculos que testam a resistência física e mental. Afinal, percorrer o deserto mais árido do planeta exige preparação e estratégia para enfrentar as adversidades.
Manutenção e Cuidados com o Equipamento
Em toda stage race, a manutenção e os cuidados com o equipamento são essenciais para garantir um bom desempenho durante a prova. Afinal, qualquer problema mecânico pode resultar em atrasos e até mesmo em abandonos. Durante os 7 dias de prova, é importante realizar revisões periódicas na bicicleta, verificar os pneus, trocar componentes desgastados e estar preparado para qualquer imprevisto que possa surgir.
Cuidados como limpeza e lubrificação adequada também são fundamentais para garantir a durabilidade do equipamento. Além disso, é importante ter em mente que a escolha correta do equipamento, como bicicletas específicas para terrenos acidentados, pode fazer toda a diferença na performance e para a sua segurança.
Alimentação e Hidratação em Condições Extremas
Em condições de altas temperaturas e baixa umidade, como as encontradas no deserto do Atacama, a alimentação e a hidratação adequadas são fatores cruciais para o bom desempenho dos atletas. Durante os 7 dias de prova, é essencial manter-se bem hidratado, beber líquidos constantemente e repor os sais minerais perdidos através de isotônicos ou suplementos adequados.
A alimentação também desempenha um papel fundamental, fornecendo a energia necessária para enfrentar as longas distâncias percorridas. Uma dieta balanceada, rica em carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis, contribui para a recuperação e o fornecimento de energia aos músculos. É importante também fazer pequenas refeições ao longo do dia, evitando excessos e buscando opções leves e de fácil digestão.
O deserto do Atacama impõe condições extremas, mas com uma alimentação e hidratação adequadas, é possível manter o corpo funcionando de maneira eficiente, minimizando os efeitos do cansaço e das temperaturas extremas.
A Cultura Chilena e a Hospitalidade na Cordilheira dos Andes

Além da competição, o Atacama Spirits proporciona uma imersão na cultura chilena e na hospitalidade da região da Cordilheira dos Andes. Durante minha jornada no deserto do Atacama, tive a oportunidade de vivenciar de perto a cultura local, os costumes e a calorosa hospitalidade dos chilenos.
A cultura chilena é rica em tradições, música, danças e gastronomia. Tive a chance de experimentar pratos típicos como empanadas, ceviche e o famoso churrasco chileno, que são verdadeiros deleites para o paladar.
A hospitalidade dos chilenos é surpreendente. Eles recebem os visitantes de braços abertos, compartilhando não apenas suas histórias, mas também seu conhecimento sobre as trilhas e paisagens deslumbrantes da Cordilheira dos Andes. Durante a competição, fui encorajado e apoiado por locais que me deram força para enfrentar os desafios da prova mais alta e dura do mundo.

Essa conexão com a cultura local e a hospitalidade dos chilenos enriqueceram ainda mais minha jornada no deserto do Atacama, tornando-a uma experiência única e memorável.
Gravação de um Novo Documentário do Canal Cara de Barro no Chile
Durante a minha participação na Atacama Spirits, vou ter a incrível oportunidade de registrar cada momento da jornada. Quero criar um novo documentário que será produzido pelo Canal Cara de Barro, onde retrata a intensidade e a beleza inóspita do deserto do Atacama.
Registrar a Beleza Inóspita do Deserto
Ao capturar imagens e registros, poderei trazer meus inscritos e expectadores num mergulho na exuberância e singularidade do deserto mais árido do planeta. Cada cena filmada representará a grandiosidade da paisagem, com suas dunas imponentes, montanhas majestosas e uma vastidão sem fim. Através das lentes da câmera, espero poder eternizar a beleza inóspita do deserto e compartilhar sua magia dessa prova de mountain bike com o mundo.
O Desafio de Filmar a Prova Mais Alta do Mundo
Sei que vou enfrentar inúmeros desafios técnicos e logísticos para garantir que as imagens capturadas representem a essência da prova de mountain bike mais alta do mundo. Como sabem, não faço roteiro, mas acredito que devo seguir uma linha de direção que mostre as condições climáticas extremas, terrenos acidentados e longas distâncias para registrar cada momento de superação e determinação dos atletas.
Desafios como energia para carregar baterias, cuidados com cartões de memória e com todo o equipamento, que precisa ser leve e compacto sempre estão presentes nisso. Devo contar como sempre com as minhas GoPro’s, que já estão velinhas, mas dão conta do recado. Além da DSLR que cata imagens mais cinematográficas. Drone? Ainda não sei se irei levar um comigo.
O Impacto do Documentário no Mundo das Corridas de Mountain Bike
Espero humildemente que esse documentário incentive e tenha algum impacto significativo no mundo das corridas de mountain bike. Quem sabe ela não te inspire a participar do evento no ano seguinte e que ajude a organização a promover não só a corrida, mas o Chile em si.
Através dessa produção audiovisual, esperamos impulsionar a paixão pelas corridas stage races de mountain bike e motivar mais pessoas a explorar os limites do seu próprio potencial.
Conclusão
Finalmente chego ao fim desse post sobre a Atacama Spirits. Eu espero conseguir os apoios restantes e só tenho a agradecer a organização do evento pela acolhida. ainda quero falar muito sobre eles e como a prova me conquistou. Parece estranho, mas o que os organizadores me disseram, me trouxe ainda mai vontade de viver essa experiencia.
Sim, quero mesmo enfrentar muitos obstáculos, viver experiências únicas e adquirir valiosos aprendizados. A participação nessa prova mais alta e dura do mundo será uma verdadeira prova de superação e determinação.
Eu espero encontrar intensos dias no deserto do Atacama, e quero aprender a lidar com as adversidades do clima extremo, as dificuldades da altitude e os desafios da duração da prova. A manutenção adequada do equipamento e a estratégia de alimentação e hidratação serão essenciais para que eu conclua essa prova de mountain bike extrema.
Apesar de todas as dificuldades, sei que vou encontrar recompensas únicas ao percorrer o deserto mais árido do planeta. A imersão na cultura chilena, a hospitalidade dos moradores da Cordilheira dos Andes e a beleza incomparável do cenário proporcionarão momentos incríveis de descoberta e conexão com a natureza, e eu já sei disso.
A participação na Atacama Spirits será registrada em um novo documentário que trará para o mundo das corridas de mountain bike uma perspectiva inspiradora e enriquecedora. Essa jornada épica poderá ser uma das minhas maiores aventuras como ciclista. Aguardem mais novidades e nos vemos pelos pedais.