Treinar Pesado Demais no Ciclismo: Isso Freia Sua Evolução e Como Mudar
Olá, ciclista, Edu aqui! Você já ouviu aquela máxima “No Pain, No Gain”? Eu mesmo já acreditei nela. A ideia de que...
Leia tudodesgurmetizando pedais desde 2009
Olá, ciclista, Edu aqui! Você já ouviu aquela máxima “No Pain, No Gain”? Eu mesmo já acreditei nela. A ideia de que...
Leia tudo
Compensa contratar Assessoria Esportiva e treinar com Planilha de Treino de MTB Estruturada? Qual da mais resultado, planilha grátis ou um plano...
Leia tudo
Como melhorar a respiração e ficar mais rápido no ciclismo. 3 Exercícios de Respiração para o ciclismo que vão ajudar a controlar...
Leia tudoComo fazer para melhorar a respiração no ciclismo e no mountain bike? Temos 3 Exercícios de Respiração para o Mountain Bike que...
Leia tudoTreino de Bike vs Passeio de Bicicleta? Pra ser bem honesto faz tempo que não vejo motivos pra pensar em separar os...
Leia tudoTreino de Base no Ciclismo Treino de Base no Ciclismo. Pois bem, final de ano já chegou e mais uma vez você...
Leia tudo